Ashwagandha

Funkcijas :

• Pazemina stresa un trauksmes līmeni
• Uzlabo uzmanību un atmiņu
• Paaugstina enerģijas līmeni
• Palīdz regulēt cukura līmeni asinīs
• Pretiekaisuma iedarbība
• Palīdz uzturēt veselīgu holesterīna līmeni
• Atbalsta imūnsistēmu

Ašvaganda daudzus gadsimtus ir bijusi daļa no tradicionālās ajūrvēdas prakses. Šis unikālais augs ir slavens ar savām spēcīgajām adaptogēnajām īpašībām - lietojot to kā zāles, tas palīdz jūsu ķermenim pielāgoties ārēja vai iekšēja stresa apstākļiem. Withania somnifera palīdz samazināt stresa līmeni, samazinot kortizola veidošanos, un to bieži izraksta kā ārstēšanu pacientiem ar hronisku stresu.

Pētījumi ir parādījuši, ka ashwagandha uzņemšana veicina veselīgu smadzeņu darbību, iespējams, pateicoties spējai aizsargāt smadzeņu audus no brīvo radikāļu bojājumiem. Tas arī atbalsta sirds un asinsvadu sistēmu, regulējot holesterīna un triglicerīdu līmeni; Pētījumi liecina, ka šis eksotiskais augs var arī palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs atbilstoši veselīgām normām.

Ashwagandha ekstrakts tiek plaši izmantots kā efektīvs enerģijas pastiprinātājs, un tas var palielināt spēku un sportisko sniegumu.